お久しぶりです。マキタです。 今回は、カッコ良い腕の鍛え方編です。 前回のおさらいです。 「第一印象を爆上げすればモテます」 その箇所は ・前腕筋 ・腹筋 ・臀筋 というお話でした。 本日は、前腕筋の鍛え方をお話しさせて頂きます。 あなたは、前腕筋…
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