こんにちは。マキタです。 前回は、「筋肉の超回復理論」についてお話しました。 まだ見ていない方は下記URLからどうぞ!!! https://makitachannel.hatenablog.com/entry/2021/01/14/000029 その際に、休養と「栄養・食事管理」の話題をちょろっと出しまし…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。